Статья рассказывает о причинах и симптомах авитаминоза, а также о том, как его предотвратить. В статье перечислены признаки авитаминоза, такие как утомляемость, потеря аппетита, раздражительность, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей. Для предотвращения авитаминоза необходимо правильно питаться, избегать стрессов и переохлаждений, заниматься спортом и принимать витамины. В статье также упоминается возможность пройти лабораторное обследование в медицинском центре ALPHA CLINIC.